中小学安全教育日活动方案

时间：2024-03-20 09:22:51 小龙节日方案

中小学安全教育日活动方案（精选篇2）

今年3月27日是第__个“全国中小学生安全教育日”，3月27日—4月6日是第__个福建省学校安全教育周。为进一步强化师生的安全意识，提高自救自护能力，有效防范各类校园安全事故，现结合通知精神和学校实际，特制定方案如下：

3月27日至4月6日

强化安全意识，提升安全素养。

1.举办一次主题启动仪式。3月27日在国旗下进行全体师生总动员讲话暨安全教育日(周)主题教育活动启动仪式。(负责人：柳金荣)

2.开展一场的安全知识竞答——天天交通对对碰。3月24日～4月4日上午早会后，在学校操场上，进行3～5道交通安全知识题，现场提问，并赠与答对者。(负责人：李炜芯)

3.组织一场安全知识网络竞赛活动。3月27日—11月30日，全体教师、学生家长、学生参加20__年全国中小学生安全知识竞赛活动，学习和答题时间为每天8：00——21:00。(负责人:全体班主任、辅导员)

4.组织一次应急疏散演练。针对火灾、拥挤踩踏和其他突发事件等不同情况，于周四中午1:50精心组织一次应急疏散演练。(负责人：行政、保卫处)

5.开展一节主题班会教育。主要在深化学生安全教育的防范意识与事故发生的急救措施的落实，提高学生自救自护能力。(负责人：班主任)

6.开展一场交通安全黑板报评比活动。(负责人:保卫处、辅导员)

7.开展一场“大手护小手”轮值护送。4月份起组织一年级志愿家长在学生上下学期间到兴隆路口、中和路路口、莲花路路口、莲屿路口维护秩序，保护途经的学生。(负责人：行政、保卫处、一年级班主任)

8.开展一场专题知识讲座。邀请法制副校长到学校开展安全知识进校园系列宣讲活动，普及安全知识。(负责人：柳金荣、保卫处、年段长)

9.营造一种浓厚的社会舆论氛围。充分利用校园LED、网络、专栏等宣传阵地，通过校讯通、手机短信等形式，大力宣传普及安全标语或知识。(负责人：李真真、各班老师)

10.组织一次安全隐患排查。保卫处开展校园周边安全隐患排查活动，做到安全工作预防在先。(负责人：保卫处、保安)

中小学安全教育日活动方案（精选篇3）

活动结束以后，我们将坚持安全工作“常抓不懈、警钟长鸣”的方针，继续深入细致、有条不紊地开展上述活动，不断完善和巩固相关安全制度，目的在于以“安全教育日(周)”活动为载体，不断加强学校师生安全工作，牢固树立“安全第一，责任重于泰山”的防范意识，努力打造“平安校园”、“和谐校园”，为师生营造一个安全健康的学习、工作环境。

一、指导思想

增强全体师生及家长的安全防范意识，普及安全知识，提高自护技能。

二、活动时间

3月31至4月5日

三、活动主题

“强化安全意识，提升安全素养”。

四、活动安排

1、举行一次启动仪式。3月31日，组织开展学校安全教育日(周)活动启动仪式，形成必要的宣传舆论氛围，扩大社会宣传效果。

2、召开三个专项会议。召开学校行政人员会议，研究部署近期安全工作;召开安全工作领导组会，分析近阶段校内外的安全现状，部署近期安全工作;召开全体教师大会，传达、学习安全方面的文件，学习《晋江市安海中心小学安全保卫工作一日常规》，严肃值护纪律、细化任务、明确责任。

3、组织一次紧急疏散演练。4月3日上午，利用大课间时间进行模拟“紧急疏散演练”，全校师生人人参与，提高师生突发公共事件下应急反应能力和自救互救能力。

4、出好一期安全宣传主题黑板报。各班出好一期交通、消防、应对突发事件等安全宣传主题黑板报。内容有自我防范与自救教育、交通安全教育、饮食卫生与预防传染病教育、环境安全教育、消防安全教育、预防溺水安全教育、网络安全教育等内容。黑板报照片于4月8日送交。

5、举行一场主题班队会。各班队围绕“强化安全意识，提升安全素养”举行一次安全教育主题会，活动过程性材料(含照片)于4月8日送交。

6、扎实一次常规教育。各班利用班队会、晨会、放学一句话等形式进行安全教育，加强学生在校一日常规(特别是安全方面)的教育和检查、督促工作。安全教育内容如下：

(1)要注意交通安全。按时上学、不早到校;按时回家，不学校或途中逗留。要在人行道内靠右行走;12周岁以下小学生，不准骑自行车上学。

(2)要注意饮食安全。不购买“三无”食品，防止食物中毒;不在校门口和街头流动摊点购买零食，注意春季常见病、传染病的流行爆发。

(3)要注意在教室里的安全。要安全用电，大家不要用手触摸裸露的电线、电器，发现损坏及时报告。上下楼梯要轻声、慢步、靠右行，不追逐打闹;进入校园后不准外出，有事必须请假。

(4)要注意活动安全。体育课不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤;课间活动要注意安全，坚持小运动，以散步远眺为主，严禁奔跑追逐;同学间遇到矛盾，一定要冷静理智，不动手动脚。

(5)要注意外出安全、交友安全。要学会保护自己，注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，记住家长、老师电话号码和急救电话(110报警、120急救车、119火警)。要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往，以防上当受骗。

(6)要加强心理疏导。遇到不顺心、烦恼的事教育学生能主动和老师、同学沟通交流。

(7)利用家长学校、家长QQ群、微信群、家访等阵地进行宣传教育，提醒学生家长，增强其保护子女的安全意识。

7、悬挂三条横幅宣传标语。在校园显要位置悬挂安全标语横幅。

8、观看一片安全教育宣传片。组织学生观看安全教育宣传片，进一步加强学生的安全教育工作，提高安全教育的针对性和实效性，提升学生的安全意识和自我防范能力。

9、组织一次安全教育讲座。适时邀请法制副校长到校开展讲座、对学生进行安全教育。

10、做好一次安全隐患排查。学校、各班于4月5日前，再一次做好安全隐患排查工作，存在安全隐患及时整改。

中小学安全教育日活动方案（精选篇4）

一、指导思想

以教育部《关于做好20__年中小学生和幼儿安全工作的通知》精神为指导，坚持“安全第一，预防为主”方针，切实做好学校师生安全教育，综合整治校园安全隐患，防患于未然，以保障学校广大师生人身财产安全和学生健康成长。通过开展教育活动对学生进行有针对性的安全教育，培养学生的安全素养，使学生真正树立安全意识、掌握安全知识、提高安全能力、养成安全习惯。

二、活动目的

在第__个全国中小学生安全教育日来临之际，根据我校实际情况，开展行之有效的安全教育日主题《普及安全常识，确保生命安全》教育系列活动，并通过疏散演练活动，使学生在参与活动的过程中，熟悉疏散路线，掌握基本自救自护技能，养成良好的安全行为习惯，进一步强化我校学生安全意识，提高学生避险能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。

三、“安全教育日”活动领导小组

组长：车权尤

成员：郭绪根胡俊艾金枝周维高朱圣香

四、活动时间：

20__年3月30日

五、活动主题：

普及安全常识，确保生命安全

六、活动过程：

《—》安全常识教育

1、遵守交通规则，杜绝事故发生：

上学放学靠右行;

不坐无牌无照车辆;

严禁小学生骑自行车;

严禁在马路上做游戏，玩滑扳，疯狂打闹，横穿马路。

2、遵守路队纪律，靠右行，不插队，不结伴而行

3、严禁以任何理由下河洗澡

4、不蹲高，不上树，不损坏花草

5、上下楼梯不拥挤，靠右行

6、课间可做文明游戏，不互相追逐，严禁打架斗殴

7、不在走廊和教室里游戏，更不能在此疯狂打闹

《二》校园安全隐患大排查：

经排查出安全隐患有：

1、部分教师住在危房里，屋顶漏雨，电线老化

2、楼上教室窗户无防盗网，学生不安全

3、围墙多处裂缝，墙体风化

4、施工区与学生活动区无隔离措施

整改措施：

1、争取资金，维修围墙，安装二楼教室防护网，围墙设立警示标志，严禁学生逗留。

2、教师寝室及厨房急需搬出，加快施工进度。

3、学生路队严格执行教师跟踪护送制。

4、施工现场设立警示标志，严禁学生逗留。

《三》开展疏散演练活动.

教育是安全的前提，安全是教育的目的。我们要始终坚持把学生生命和安全教育贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保学生在安全的环境中健康成长。

中小学安全教育日活动方案（精选篇5）

活动课题：自护、自救安全教育

活动内容：学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。

活动要求：通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。

活动设计：

一、谈话引入：

同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：

1、用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。

1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。

2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

二、游泳时要注意安全

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情况不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

三、交通安全

1、行走时怎样注意交通安全

1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。

四、发生火灾怎么办

1、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。

3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

五、小结：

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。

中小学安全教育日活动方案（精选篇6）

一、指导思想

以教育局精神为指针，以安全法律法规为准绳，坚持“安全第一，预防为主”方针，切实做好学校师生安全教育，综合整治校园安全隐患，防患于未然，以保障学校广大师生人身财产安全和学生健康成长。

二、活动目的

今年x月15日是第__个“安全教育日”，为了更好地开展此次活动，我校将围绕主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，集中开展一个周的安全教育活动，通过一系列内容丰富、形式活泼的活动，使学生在参与活动的过程中，树立安全意识，掌握安全知识，提高自护自救能力，并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。

三、活动时间

20__年__月__日——x月15日

四、活动主题：

“加强疏散演练，确保学生平安”。

五、活动安排

(一)组织动员

__月__日(周一)升国旗仪式，由大队辅导员对全体师生进行以安全教育为主题的国旗下讲话。

(二)全体动员

全体教师利用周三业务学习时间，学习有关校园安全知识条例并签署安全责任状。

(三)围绕主题开展活动

一、__月__日开始，在学校张贴标语，号召广大师生提高安全防范意识，争做学校安全人。

二、利用班会时间，对学生进行一次安全教育。重点加强学生校园活动安全教育以及交通事故等教育。

三、各班召开一次以“安全教育”为主题的主题班会。通过主题班会深化安全教育的防范意识与事故发生的急救措施的落实，提高学生自救自护能力。

四、组织一次全校性的安全大检查，对学校教室、实验室、微机室、阅览室等重要设施进行全面细致的检查，不留“死角”，发现安全隐患，立即整改。

五、组织学生进行一次防火逃生演练。

六、活动要求

1.根据要求，全体教师密切配合，努力将活动落到实处。

2.充分发挥学校广播、墙报等教育阵地，开展安全教育主题宣传活动。

3.通过丰富多彩的安全教育活动和防范训练活动，加强对学生的安全教育，不断提高师生自我保护意识和能力。

4.各班将开展“安全教育活动”的情况做好总结。

5.学校结合安全教育周活动，加强自查自纠，对本校进行全面的安全检查，预防校园安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。

教育是安全的前提，安全是教育的目的。我们要始终坚持把学生的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保学生在安全的环境中健康成长。

中小学安全教育日活动方案（精选篇7）

一、班会主题:安全在我心、平安伴我行

二、活动目的:

今年3月__日，是第___个“全国中小学生安全教育日”。为深入贯彻落实《国务院办公厅关于转发教育部中小学公共安全教育指导纲要的通知》(国办发〔___〕9号)精神，推进中小学生自护安全教育的有序开展，积极培养学生珍爱生命、关爱生命意识，增长基本的安全自护知识，提高避险抗灾能力，县教育局决定在全县中小学开展___年“中小学生安全教育日”活动。

1.让学生了解学校、家庭、社会等生活环境存在的安全隐患。

2.提高学生的预防、自护和自救能力，树立安全意识，提高学生的综合素质

三:班会设想

(一)中小学生的安全隐患来自家庭、学校和社会，许多危险往往就潜藏在我们的身边。

1.你知道中小学生的学习生活中存在哪些安全隐患?

(1)交通安全方面

(2)消防安全方面

(3)卫生防病方面

(4)网络交友安全方面

2、谈论主题

安全事故是否可以避免

(1)讨论(2)辩论

二、强化安全意识、提高安全防范能力，

1、中学生如何防止上当受骗?

在与陌生人的接触交往中，要识别一些用虚构事实或隐瞒真相方法的诈骗行为，不要轻信别人的花言巧语;不要随意将自己的家庭住址等情况告诉陌生人;要服从校园管理，自觉遵守校纪校规，不要把社会上闲杂人员带入学校。

4、出校门向西学生应观察过往车辆后，再横穿公路西行，且靠右侧路边骑行，向东学生出校门要观察来往车辆，靠右边侧骑行。

5、禁止骑快车，禁止骑车带人、双手离把、扶肩并行、撑伞骑行或攀扶其他车辆。

6、学生在校内外统一走便道，无人行便道的靠右边侧行，不准逆行或马路中间行走。

四、总结

向学生普及安全知识，增强学生的安全防范能力，提高学生的自护自救能力，以“安全在我心、平安伴我行”为主题召开安全教育主题班会，通过讲故事、辩论赛、办安全手抄报、写安全作文等形式，向学生重点普及防火、防盗、防溺水、防交通事故、防触电以及食品安全卫生等知识，提高学生的自主安全意识。孩子们在主题中队上总结出很多安全警示语，“人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、一生都安全”“上下楼梯慢慢行”“你追我赶危险多”“校园是我家，平安靠大家”等等。

中小学安全教育日活动方案（精选篇8）

组长：

副组长：

成员：

20__年3月27日——3月30日

普及安全知识、确保生命安全。

围绕主题开展安全教育活动周

1、召开一次主题班(队)会。20__年3月27日(星期一)班会课时间，各班级开展“安全教育”为主题的《普及安全知识、确保生命安全》教育活动班会，对学生进行一次安全知识教育，号召广大师生提高安全防范意识，争做一名合格的家校安全监督员。

2、举办一次主题升旗仪式。20__年3月27日(星期一)，开展一次以“普及安全知识、确保生命安全”为主题的升旗仪式。

3、出一期板报。各班级利用周末时间出一期以“安全教育知识”为主要内容的黑板报专刊。3月29日，领导小组检查各班级开展安全教育情况的同时各班级出刊的安全教育宣传情况，量化评比。

4、观看一部安全教育专题片。3月27日组织全校师生观看安全教育专题片，高年级学生写一篇观后感。

5、开展一次安全疏散演练。3月30日组织开展一次安全疏散演练，在学校安全教育领导小组的统一指挥下，全体教师积极参与，开展有序而行动迅速的逃离“事故”现场的疏散演练。

6、开展一次教育实践活动。对全体学生布置一篇课外作业，《学校安全隐患我发现、家庭安全隐患我排查》，通过学生的亲身参与活动，把安全意识融入到学生的思想行动之中。

7、组织一次安全大排查。组织一次全校性的安全大检查，对学校教室等重要设施进行全面细致的检查，不留“死角”，发现安全隐患，立即整改。

8、开展宣传教育活动。学校要悬挂安全警世标语，利用校园广播等宣传工具进行安全知识宣传。

中小学安全教育日活动方案（精选篇9）

教学目的：

对学生进行用电、防火、防盗等教育，提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。

资料准备：

《安全教育读本》

教学过程：

一、用电安全

1、学生说说家里有哪些电器?(引起学生兴趣，因他们较熟识。)

2、教师根据学生的回答及时教育：

现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。

二、防火安全

1、提出问题讨论：

如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?(学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。)

2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。

首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。

三、防溺水

结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严守规则。同时，发现有溺水事件发生要及时报告大人，不能自行下河、水库等救人，因为你们还不具有救人的能力。

四、结合实际进行防止高楼坠下、误服药物中毒等教育。

五、课堂总结。

这节课我们主要学习了用电安全、防火安全、防溺水安全教育，今后我们还会学更多安全知识，这样对你们有很多的好处。

六、作业：

检查自己有哪些不安全的事，写下来，并说说如何注意。

中小学安全教育日活动方案（精选篇10）

1、加强领导，牢固树立学校安全工作“预防在前，教育先行”意识，切实加强安全教育日(周)活动的组织领导，努力将活动落到实处。

2、加强对学生的安全教育，通过安全防范训练和安全教育系列活动，不断提高师生自我保护意识和能力。

3、学校结合“安全教育日(周)”活动，加强自查自纠，再次对学校进行全面的安全检查，预防校园安全事故，做到有检查、有记录、有落实整改的措施。

以区教育局《关于做好第__个全国中小学生安全教育日主题教育活动的通知》精神为指导，以安全法律法规为准绳，坚持“安全第一，预防为主”方针，切实做好学校师生安全教育，综合整治校园安全隐患，防患于未然，以保障学校广大师生人身财产安全和学生健康成长。

今年20__年是__个全国中小学生的“安全教育日”，为了更好地开展此次活动，我校将围绕主题及有关安全的热点问题，根据本校实际情况，开展一个行之有效的安全教育日主题教育活动，并通过疏散演练活动，使学生在参与活动的过程中，熟悉疏散路线，掌握基本自救自护技能，养成良好的安全行为习惯，进一步强化我校学生安全意识，提高学生避险能力。

中小学安全教育日活动方案（精选篇11）

一、活动目的

1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。

2、了解和掌握游游安全知识。

3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。

二、活动重点

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教学难点

溺水时如何自救、急救

四、活动准备：

录像

五、教学内容

1、导入：

同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是各位喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。

2、首先，请各位看视频有关溺水方面的新闻

6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，的14岁，最小的只有7岁。

6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。

看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：

人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命――防溺水教育

3、授课内容：

一、先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

二、游泳安全事项要点

(1)保持自身良好的身体状态

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

(2)做好充足准备工作，预防抽筋

做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;营造安全游泳的环境，小心溺水

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：

A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

四、总结

同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望各位出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望各位度过一个开心、安全的暑假。